yoga prénatal lorient
yoga maman bébé lorient
yoga prénatal lorient

Cours de Yoga prénatal & maman-bébé

 

La grossesse et l'arrivée d'un bébé sont des moments de vie si particuliers.

On peut le vivre comme une évidence ou être pétrie de doutes. On peut traverser des moments d'euphorie comme de grande anxiété. Et puis on partage ce corps qui se transforme... C'est à la fois fabuleux et déroutant !

Le Yoga est un outil précieux qui peut vous accompagner dans cette folle aventure.

Il aide à se recentrer, à s'écouter, il renforce et assouplit le corps, il aide à chaque étapes. 

Pour moi il a été un réel allié durant ma grossesse en 2020 et le reste encore aujourd'hui. 

C'est aussi un vecteur de jolis moments de partage avec son bébé.

Formée à l'institut De Gasquet et nourrie de ma propre expérience, il me tient vraiment à coeur de vous partager tous ses bienfaits, d'être là pour vous écouter, vous épauler, vous guider dans des moments doux et joyeux et d'offrir l'opportunité de créer du lien avec d'autres femmes qui vivent cette aventure en même temps.

Pour le Yoga prénatal c'est quand vous le sentez dans votre grossesse il n'y a pas de règles!

Pour le Yoga maman bébé on conseille à partir de 6 semaines après accouchement mais encore une fois à vous et votre équipe médicale d'en décider et jusqu'aux neuf mois de bébé environ.

J'ai hâte de partager ces instants avec vous!

Infos Pratiques

Cours en petits groupes de 6

à Aquablum Lorient

29 bis, Boulevard Léon Blum:

  • Mercredi 10h45 Yoga Maman bébé

  • Mercredi 12h Yoga prénatal

TARIFS:

  • Cours d'essai en septembre 5€

  • Carte de 10 cours 150€

  • CArte de 5 cours 80€

  • Cours à l'unité 18€

Cours particuliers seule ou en groupe:

  • 1h solo 50€

  • 1h duo 60€

  • 1h petit groupe 80€

ZONE GEOGRAPHIQUE

  • Lorient & environs (Basée à Riantec)

MATERIEL:  Je prévois tout ce qui est nécessaire

 

Pour toutes demandes particulières, telle que la création d'un atelier 100% sur mesure pour une baby shower, une gender reveal, un EVJF, une intervention en association, crèche etc n'hésitez pas à me contacter.